십키로야빠져라 밥을 줄이면 간식이 땡기죠 오래겪어봐서 잘안답니다ㅎㅎ 주말을 잘넘기셔야해요 저도 먹자주말이었지만 계속 생각하고 포기안했어요ㅎㅎ

간식만 끊어도 살이 쫙쫙 빠질꺼 같은데 주말에 저도 폭식하니 살이 찌네요 한번 먹으면 포기하고 먹고싶은거 다 먹어버리네요 폭식하는 습관 고쳐서 성공하고싶어요 같이 성공해요~^^

목표48kg)진행중 아 식도염 참ㅋㅋ제가 장염기가 있었거든여ㅠㅠ 한달이라니..전 말일에 내시경한답니다ㅠ일주일전부터 식습관관리하라는데 지금먹는것도 못먹게생겼어요 잡곡.나물 다안된다니..휴 우리힘내요

아가씨같네 장염아니구 역류성 식도염이에요 .
회복기간은 한달정도? 걸린다네요 ㅠㅜ

목표48kg)진행중 장염은 나으셨나요?ㅎㅎ 얼른48킬로 만들어요 우리 ㅠㅠ 전 물한잔 마시고 운동시작하렵니다

주말이 제일 힘든거같아용..ㅠㅠ