다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
똑같은 칼로리라도 다이어트식단이 더 잘빠지나요?
과일샐러드
- 2016.12.13 09:41
- 137
- 2
일반식하는데 먹는것에 비해 살이 안빠지는것 같아요
다이어트 식단만하면 요요온다 이런 얘기 말구요
다이어트 식단도 건강하게 꾸릴수 있잖아요
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칼로리는 같아도ᆢ성분차이아닐까요??
저는 아침 저녁은 다이어트식단먹고 점심은 일반식먹어요^^확실히 일반식먹으면 그렇게 되겟죠!?그래서 찌개를 먹게 되면 국물을 덜섭취하려고 노력하고있어요^^ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트식단도 극단적인거 말고 탄단지무비다 챙겨먹으면 요요가 쉽게오진않아영!!!!!❤️💕❤️💕화이팅해요 마음 급하게 생각하지마시공