다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 너무 심해요
baya
- 2016.12.13 12:40
- 100
- 3
항상 식욕때문에 다이어트 실패하는데 요즘 매운거랑 신거 엄청 땡겨요 ㅠㅠ 식욕 어떻게 없에나요
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채택안하시나요???
저도 그래요
그래서 서럽마다 먹을것이 그득해요
가지고있는것도 안정이 되는걸요 ㅋ
그리고 먹을 군것질 미주라 과자 맛나요 통밀이라 안심되고 달달한건 건자두 푸룬 한박스 구입하네요
또 자몽 꼭 있어요 아침엔 사과 한개
저녁엔 과일 먹지말라고하네요
(서랍에 아몬드, 두유) 많죠
배고플 틈 주시마시고
끊임없이 먹으라는건 아니에요
1일 4식했어요 극복하려구
지금 배고프거나 막 폭식안해요
3달 되니깐 적응 일반 간식 과자 안먹네요
주말 한번 이겨내보자구요
곧 생리가 끝나면 황금기 빡세게하면 2키로 금방 빠져요 홧팅
물을 많이 드시면 식욕효과 떨어트릴수 있구요 디톡스다이어트식으로 하셔도 되실꺼같아요!