자유게시판
살이...더이상 안빠저요..
NICEBODYBAAAAM
- 2016.12.13 13:29
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마의구간에 도달했습니다...
굶어야하나...유산소운동만 주구장창 해야하나.. 고민입니다..
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#한번쯤날씬하게 감사합니다ㅠㅠ
정체기에도 꾸준히 해주면 벗어난다고 알고있어요 파이팅!
#큰별따 5년전에 운동으로만65kg→43kg까지 2년동안 먹고싶은거 다 먹되 삼시세끼만 먹고 간식은 절때 안먹고 운동으로만 하루에 기본2~3시간 하며 감량했습니다ㅠㅠ지금은 다시 쪄서 52kg에서 49kg~50kg왔다갔다 하구요... 이체중에서 안빠지네요...제가 문제인거같아요....
혹시 스펙을 여쭤봐도 될까요? 저도 빼고 요요오고 정체기고.. 다겪어서...!