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살이...더이상 안빠저요..

다신등급

NICEBODYBAAAAM
  • 2016.12.13 13:29
  • 109
  • 4

마의구간에 도달했습니다...
굶어야하나...유산소운동만 주구장창 해야하나.. 고민입니다..

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  • 정석
    NICEBODYBAAAAM 2016.12.13 15:01

    #한번쯤날씬하게 감사합니다ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.12.13 14:33

    정체기에도 꾸준히 해주면 벗어난다고 알고있어요 파이팅!

    답글
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  • 정석
    NICEBODYBAAAAM 2016.12.13 13:35

    #큰별따 5년전에 운동으로만65kg→43kg까지 2년동안 먹고싶은거 다 먹되 삼시세끼만 먹고 간식은 절때 안먹고 운동으로만 하루에 기본2~3시간 하며 감량했습니다ㅠㅠ지금은 다시 쪄서 52kg에서 49kg~50kg왔다갔다 하구요... 이체중에서 안빠지네요...제가 문제인거같아요....

    답글
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  • 지존
    나날히 2016.12.13 13:32

    혹시 스펙을 여쭤봐도 될까요? 저도 빼고 요요오고 정체기고.. 다겪어서...!

    답글
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