살 빠진 거같나요??
니뇽이
한달도 아직 안했는데식단이랑 운동 꼬박꼬박 하는중입니다ㅠㅠ진짜 탄탄해지고싶네요
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헐 예뻐요!!!ㅠ 허리보세요 허리 ㅠ
다이어트 그만하셔도 될거같은데요~ 예쁘세요
라인이 이뻐졌요~
몸매진짜이쁘세요ㅠㅠ
허리가 많이 바뀌었는데요?ㅋ 예뻐보여요^^
라인이 확실히 이뻐지셨네요
나는변할것이다 네네! 밥 챙겨 먹는거 엄청 중요해요! 특히 영양감있는 삭단으로! 플랭크랑 크런치 싯업 이런동작들 매일 꾸준히 하다보면 좋은 결과 있을거라고 생각합니다!
니뇽이 그런데 복근만들고 근육키우려면 밥도 챙겨먹고 반드시 유산소운동하면서 무산소해야겠네요.특히 복부운동이요ㅠㅠ
니뇽이 조언 답변 감사드립니다ㅎㅎ
또쁜이 옷이없잖아돼지야 올해는꼭복근! 다이어터_킴 가을편지 헤오나 아자아자~~ 감사합니다❤️ 댓글덕에ㅜ힘이나네요 더 열심히 운동할게요^^
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니뇽이 그런데 복근만들고 근육키우려면 밥도 챙겨먹고 반드시 유산소운동하면서 무산소해야겠네요.
특히 복부운동이요ㅠㅠ
니뇽이 조언 답변 감사드립니다ㅎㅎ
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