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다이어트 고민&질문

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생리기간중 근력 운동

다신등급

kyr0326
  • 2016.12.13 20:11
  • 238
  • 2

생리 기간중 근력 운동 효과 없나요? 유산소 운동은요?

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  • 초보
    kyr0326 2016.12.13 21:59

    벼리w 아 감사합니다ㅏ😍😍

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  • 정석
    벼리w 2016.12.13 21:58

    생리중에는 그냥 가볍게운동을 해주시거나..걷는정도!?!?웬만하면 쉬세요ㅜㅜㅜ다이어트도 무리하면 좋지 않습니다!!!오히려 독이될수있어요!!!그냥 생리끝나면 황금기가 오니 그때 더 빡쎄개 하면 좋을꺼같아용❤️💕❤️화이팅하세용❤️💕

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