다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시작
나는변할것이다
- 2016.12.13 21:55
- 55
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살보다는 일단 근육과힘을 기르려고 합니다.
꿈이 역사교사 겸 대통령이지만 취미로 음악을 시작하려고 합니다.
그래서 복부 어깨넓히고 팔힘 하체힘과 엉덩이살은 조금빼려고 하는데 어떤운동들이 필요할까요?
시급하니 빠른답변 정확한답변 부탁드립니다.ㅠㅠ
종류별로 알려주세요ㅠㅠ
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