다이어트 일기
52kg에서 61kg 됨...충격...다이어트 시작...
여짱11
- 2015.12.27 04:59
- 231
- 5
1년사이에 이렇게 쪘어요 조금씩 찌는걸 방심했더니..
55사이즈옷이 이젠 맞지않네요...흑흑
설상가상으로
이주전에 무릎을 다쳐 다리를 쓰지말라고해서
운동도 못하고 먹기만 했더니 3.5kg이 더 쪄버렸네요
그래서
오늘부터 다이어트하려고 해요
일단 칼로리를 1000칼로리로 줄여보려구요
혹시 다리 다쳤지만 할 수 있는 운동 있으면 알려주세요~~~~부탁드립니다~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수영이 좋을거 같아요 ㅋㅋ
헉....화이팅...! 힘내세요
철봉도 괜찮고 상체운동하시면 되겠네요
팔운동!저도 비슷한데 힘내세요!
열심히 하시면 금방 빠져요!
52에서 61대박
다리다쳐다면 팔뚝 어깨ᆞ허리
옆구리 운동하시면되져