자유게시판
물먹는
슬기s2
- 2016.12.13 21:59
- 53
- 2
물 많이 먹어도효과가 어느정도있나요?
제가 물을 잘 안먹는타입이라ㅠㅠ
물은 그냥 정수기물을 수시로 먹는것도괜찮나요?
하루에 몇리터가 좋아요?
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저는 500ml 물통하나 갖고 다녀요.
오전에 미니카누 한개넣고 마시고
오후엔 파인식초?나 홍초나 그런거 살짝타서 마시고 그리고 그냥물 500ml 먹어요.
그후엔 그냥 땡길때 마시구요.
처음엔 마시는대로 배출해서 화장실 자주갔는데 이제 몸이 익숙해졌는지 저장하나봐요. 엄청 자주는 안가요.
2리터가 좋다고 하지만 억지로 드실 필요는 전혀 없어요