자유게시판
다이어트운동선택ㅠ도와주세요여러분
다이어터빠샤
- 2015.12.27 07:37
- 180
- 4
이번방학때 다이어트를 처음시작하는 대학생입니다
공부하고 알바하느라 시간이부족한데요
스피닝과 필라테스 둘중하나를 고민중입니다
뭐가더좋을까요? 장단점이있겠죠?ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
대단한ㄴ
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
통통정은맘
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빠른 체중감량이 목표시면 스피닝쪽 추천해용ㅋㅋ필라테스도 다이어트에 좋지만 빠른 체중감량보다 근육운동겸 몸라인이쁘게 잡아주는데 좋거든요ㅋㅋ
저도 스피닝 추천이요~
스피닝은 칼로리 소모가 많이 되구요,(그만큼 힘들어요)
필라테스는 칼로리 소모는 적지만 복부 쪽 운동이 기본이라 라인을 잡아 주는데 도움이 돼요.
체중감량을 많이 해야 한다면 당연히 스피닝이죠~
전개인적으로파워워킹 추천드립니다