자유게시판
도와주세요!!
귤마녀
- 2015.12.27 08:59
- 144
- 2
중학교 올라가는 학생인데요 지금 심각합니다ㅜㅜ
키 158에 몸무게가 55인데 미용 체중이 46입니다
기간은 한달이구요 한달동안 10로 빼는데 효과만점인 운동과 방법좀 알려주세요!!!
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지금 살 그렇게 빼면 안돼요
그리고 한달에 십키로면 건강에 치명적입니다 . 피부에도 좋지않고 탈모도 올수있어요.
지금 살빼는것보다 키크는거에 신경훨씬 많이써도돼요 . 운동 적당히 하고 건강식으로 챙겨드세요 과자빵같은거 드시지말구요.
노노 아직 다이어트는 필요없어요