D-33
양냥뇽
아침 : 밥 반공기 / 무국 / 김치점심 : 계란 흰자 4개저녁 : 아이스크림 1개운동 - 스트레칭 수시로- 윗몸일으키기 (정자세) 55개- 상복근 운동 30회 3세트- 사이드 레그레이지 30회 3세트- 킥백 20회 3세트
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
설현 맞아? 아니어보임 ㅋㅋㅋ
설현이다아?
만보계
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
설현 맞아? 아니어보임 ㅋㅋㅋ
설현이다아?