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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 변비

다신등급

홍은비*
  • 2016.12.14 08:08
  • 116
  • 4

변비 예방 어렵네요ㅜ 물을 마셔도.. 다들 어떻게 예방하시나요

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    살아훠이훠잇 2016.12.14 17:38

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    다이어트평생숙제 2016.12.14 10:16

    전 하루에3번 아침점심저녁식사후바로 한잔씩 파인애플식초마셧더니 변비탈출햇어요!

    답글
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  • 지존
    다이어터_킴 2016.12.14 08:56

    전 요플레나 우유마셔요 과일도 잘 챙겨먹으려 하구요 다이어트 하신다고 너무 안챙겨 드시면 변비와요

    답글
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  • 정석
    벼리w 2016.12.14 08:29

    예방이라기 보단....전 탄단지무비를 대략 다적어놓구 골구로 섭취하려고 노력해용 무기질 비타민 비중을 올리면 변비해결이더라구용 ㅋㅋ그리고 아침에 먹기기차느면 주스갈아마시기!!!(해독주스는 먹기힘드니까 ㅜㅜㅜ제가원하눈거로 무기질 비타민 골구로 섞어서) 골고루 잘먹는게 해결!!!!화이팅하세용❤️💕❤️💕

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2016.12.10 조회수 : 7,824
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