다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생고구마 질문이요
다이어터_킴
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1
- 2016.12.14 11:35
- 88
- 2
찐고구마는 목이 메여서 잘 못먹겠더라구요
생고구마로 먹어도 칼로리나 영양분 똑같겠죠?
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생고구마가 칼로리 더적어요
생고구마가 영양면에서는 더 좋아요.
생으로 먹기 좀 그래서 익히거나 쪄서 먹는거지 생고구마가 다이어트에는 더 좋아요.