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아, 새롭게 알았네요. 2년은 꾸준히 유지해야만 하는군요. 감량만큼이나 유지도 중요하군요. 모두들 다이어트 꼭 성공하세요. ~~~ ^''''""""^
유지기간이 최소 2년은 되어야 내몸에서 내체중으로 인지한다고하네요..
참 슬픈현실이지만.. 감량기 극복하시고 유지기 잘 이겨내시길~
원래 습관으로 돌아가면 다시 몸도 따라가더라구요ㅜ 유지가 어려운 것 같아요 화이팅이에요!!
잘될거에요
지치지 말고 꾸준히 해야 하는데 우린 중간에 포기하게 돼요!!!!