다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할때 두부를 먹으면
워더티엔
- 2016.12.14 18:40
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두부만 먹으면 심심하지 않나요?
또 칼로리도 너무 적고.. 뭐를 같이 먹는게 좋을까요?
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두두랑김치요 ㅎㅎㅎㅎ
야채샐러드랑 간장1:물1:과일식초3 비율로 드레싱 곁들여서 드셔보세요~ 두부나 닭가슴살이랑 잘 어울려용
김에 싸드세요 맛도 있고 음식궁합도 맞아서 일석 이조~
저도 처음에 두부만 먹었는데 트레이너가 염분이 없으면 힘이 없다고 해서 김치랑 같이 먹고 있어요ㅎ
전 점심으로 두부한모먹어요~
곁들임으로는 저염 명란젓이나 양배추찜
매실장아찌같은걸로^^;;
명란이나 장아찌는 정말 일반식먹고싶을때 먹고 대부분은 두부만먹어요 ㅠㅠ
초당두부라 짭쪼롬하더라구용
쉐이크해드세요~