다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 폭식하게 되면 어떻게 하나요 ...
세훈아예뻐질게
- 2016.12.14 19:52
- 212
- 3
일단 저는 학생이에요 ! 5개월동안 열심히 관리했는데 요새 갑자기 폭식하게되고 그러네요 ㅠㅜ 줄이고 싶어도 그게 잘 안되요 왜그럴까요 혹시 요요오는거 아닌가요 ? 성장기라 그런가요 ? ㅜㅠㅠ
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아하 다들 감사해요 ㅜㅠㅠ 꼭 성공할게요 ㅜㅠ !!
한번 자극적인 음식을 먹으면 계속 찾게 되더라구요ㅠㅠ 저는 개인적으로 모든음식을 평생 안먹고 살수는 없다! 라고 생각하고 먹고 싶은 건 조금씩 먹어줘요 밤늦은 야식은 제외하고요~ 그렇게 하니까 폭식은 안하게 됐어요ㅎㅎ 마음 다시 잡으시고 화이팅해용💕
성장기라 그럴수 있어요 ㅜㅜ성장기때는 많은 영양소를 필요로ㅠ하니까ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ폭식을 안하려면 조금 나눠서 자주 드셔보세요 하루에 다섯끼를 드신다던지 ㅜㅜ영양분 맞춰가면서 간식도 중간중간 챙겨 드셔보시궁 ㅜㅜㅜ화이팅하세욘💕❤️💕❤️