• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육형비만 허벅지ㅠ

다신등급

쿡이

  • 2014.09.04 02:44
  • 330
  • 1

제가 근육형비만인데요..
복부는 괜찮은데 팔이랑 허벅지가 어마해요..
인바디체크하면 운동선수로 나올만큼요ㅠ ㅠ
허벅지 살빼려는데 스쿼트나 런지가 효과좋다는데
근육이 더붙을까 겁나서 말이죠
심지어 싸이클 하는것도 후덜덜..
스트레칭은 운동전후로 열심히하고 잇구요ㅎ
근육형비만 허벅지 살빼는 좋은 운동 없을까요? ㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    미셸이야 2014.09.04 18:08

    저도심각한근육형인데 식이요법이제일중요해요 일년정도해서 15키로정도감량하니까 허벅지도자연히줄어요 물론 지방근육이함께요~
    운동은너무심하게말고 식사를중요시하시고 요즘은꿀벅지가대세이니 라인을더중요시생각하시면 스트레스덜받으실거에요 화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

긍정긍정하기

2014.09.04 조회수 : 83
다음글

숀리의 할수있어 운동 효과 있나요?

2014.09.04 조회수 : 482
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기