다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 밖에서 운동하시던 분들은 겨울에 어떻게하시나요?
주스주디
- 2016.12.14 22:20
- 127
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헬스장은 도저히 취미가 안맞는데..너무 춥네요..ㅠㅠ 우선 퇴근길에 걷고있긴한데...
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저는 한달끊고 10일가고 그만둿어요 안맞아요 별로‥‥ 그래서 이것저것 스피닝 필라테스 플라잉 요가도 해봤는데 저는 필라테스가 맞더라구요 운동도 적성 찾듯 맞는거 찾는데 걸리더라구요ㅠ필라테스가 집에서 특별한 기구없이도 가능하며 근력과 몸매라인까지 잡아줘서ㅎ 그리구 개인적이지만 저도 추위를 너무타서 기모에 두꺼운옷 니트만찾았는데 반대로 발열내의에 얇은 니트 이런식 얇은 옷을 껴입으면 추위에 꽤버틸 수 있어용ㅎ 조금이나마 도움되셨음합니다 따뜻하고 건강한 다이어트 하시길바래요~