뺄때까지달려라 따뜻한 물 열심히 먹어볼게요~~^^
아 낼까지 지난주 최저점 찍고 더 다운시킬려고했는데 왕성한 식욕땜시 힘들거같아요...올저녁은 정말 해독주스와 토마토와 양배추나 배추잎 먹어야긋어요~~^^

따뜻한 뜨거운 물 많이 드세요!!! 겨울엔 너무 차가운 물 많이 드시면 체온이 떨어져서 열나는 음식이 더 땡길수도 있어요.
간식으로 양배추나 시리얼바 하나 아주 소중하게 먹으면 또 괜찮더라구요^^

벼리w 왜 저것들은 먹고싶지가ㅜ
토마토 마니 먹어야긋어요~~^^

헤오나 볶은 땅콩 볶은콩 먹어요

혹시 탄수화물을 많이 드시진않나요? 티비에서 봤는데 탄수화물이 식욕을 당기게한다는데 저도 얼마전까지는 식욕때문에 고생하다가 저칼로리 음식들 한껏 배부르게 먹고나니까 괜찮아졌어요

우늘티비를 봤는데 마이너스 칼로리음식이있더라구요!!!!!먹어도 도움되는 음식이예용 ㅋㅋㅋㅋ

물요?물은 3리터 정도 먹다가 요며칠은 2리터 좀더 먹내요ㅜ물 마니 먹으니 추운데 ~~장실가는것도 힘들어용ㅠ

겨울엔 참는게 엄청 힘들어요 물이 유일한 방법 입니다