저도 결혼앞두고 15키로딱빼서 본식올렸어요. . 6개월좀 못걸렸는데 급찐거 급뺀거라 남들은 한 8~9키로뺀걸로 보이는정도~? 근데 본식끝나고 딱 21일되었는데~ 4키로쪘네요^^....
생각해보면 다욧할때는 아침점심 쉐이크
저녁 일반식 1/2 먹구 초코칩 하나먹을때도 부들부들했는데...지금은 아점 라면+떡+만두+김치왕창 먹고 저녁에 떡만두국+밥 or 유부초밥+라면+계란 or 네네치킨1마리 or 피자헛피자 라지반판 이런거먹고 베스킨한통다먹고 이러니까 찌는거겠지요뭐... ㅎㅎㅎ;;; 이번주가족생일때까진 마저먹구~ 담주부터 다시 천칼로리먹구 물3리터, 빌리부트200칼로리해보려고용~ 몸무게가많이나가서 물도3리터마셔야해요..ㅠ힝 힘내요! 다음주부터 딱 100일간 할 예정이구, 저는 주말은쉬어요^^ 이렇게해도 빠지긴하더라구요~ㅠㅠ...

비밀 댓글 입니다.

한번 해보셧으니 금방 잘 하시지 않을까요?!!

급하게 찐살은 급하게 빠집니당☺️ 화이팅!!