다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트잘하고있는걸까요?
맛잇써ㅜㄴ
- 2016.12.15 09:28
- 122
- 2
160/60인 여자입니다!
pt받으면서다이어트중인데
운동은주3회 피티받고 안받는날은 그전날배웠던거 복습 및 유산소30분합니다!아마총운동시간은1시간20분정도이고 운동끝난후에는 바로 고깃집알바라서 11시까지알바를합니다!식단은1000칼로리안에서 거의해결하구잏구요!꼭먹어야할음식이나 부족한점있으면 조언부탁드릴께요😍삶은계란이나 두부는 하루에한번씩꼭먹어주고있어요!
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우와ㅎ감사합니다!2월에날씬한모습으로 되기를바라며♥
와우너무잘하고계시는듯..