체지방감소&2016년 멋진 마무리😊
정신차리자!!!
이번엔꼭뱃살타파
- 2016.12.15 19:19
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연말이라는 핑계로 술약속을 자꾸 ... ㅜㅡㅜ
운동도 하지만 식이조절 실패!!
1달동안 1.5키로 밖에 감량 못햇어요
그래서 다시금 맘잡아봅니다
인간관계를 끊을순 없지만
약속 없는날은 절제하기!!!!
수제 요거트와 마로 주린배 채우믄서
몇자 적어봅니다
다들 연말모임땐 어찌 하시나요?
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하루종일먹어두1600칼로니네요
ㅋㅋ홧팅해요우리
첫눈..ㅋ 저는 부산이라 눈구경 못햇어요
다들 파이팅용^^
안쓰럽네요~ㅡㅡ
저는 오늘 첫눈 왔다고 기분 upup되서
폭식을 😏
아삭아삭 마..씹다보면 미세한 단맛도 나더라구요 저번에 부페가니까 시원하게 썰어주니까 맛있었어요^^ 파이팅!!
화이팅해뇨!