치팅데이 이후
세훈아예뻐질게
치팅데이 이후 식단을 어떻게 짜야할까요 ㅜㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
거이 적게 드시고더 빡세게운동하세요~~^^
치팅데이 한끼먹고 그 다음 식사부터 평소에먹던 식단으로 돌아가야해용너무 많이드셨다면 1주일정도는 줄이셨다가 다시 평소처럼 드시면 될꺼에요!
평소 먹던 건강식으로 빠르게 되돌아가야죠.
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
30일 복근 만들기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
거이 적게 드시고
더 빡세게운동하세요~~^^
치팅데이 한끼먹고 그 다음 식사부터 평소에먹던 식단으로 돌아가야해용
너무 많이드셨다면 1주일정도는 줄이셨다가 다시 평소처럼 드시면 될꺼에요!
평소 먹던 건강식으로 빠르게 되돌아가야죠.