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하루에 헬스장에서 500칼로리 감량

다신등급

엘라스틱
  • 2016.12.15 22:10
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  • 2

많이 감량하는걸까요???

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  • 정석
    서리미맘 2016.12.19 07:05

    500칼로리는 많은거같긴하네요
    저도 하루에 거의 300정도되더라구요

    운동시간이 길면 좋치안타고하더라구요
    그래두.. 500정도면 다이어트는 잘되겟네용

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  • 지존
    16350 2016.12.16 14:46

    헬스장에서 500칼로리를 소모하려면 선수생활하는 사람의 정도로 쉼없이 엄청난 고강도로 해야한다고 하던데.. 일반인의 대부분이 300전후의 칼로리 소모를 하는걸로 압니다~

    답글
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