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다이어트 일기

12월 15일 (음식 2154kcal, 운동 450kcal)

다신등급

다욧성공!!!!

  • 2016.12.15 23:18
  • 67
  • 0

.

  • 음식
  • 운동

2154/ 1603

450/ 267

실패
(368)

점심식사 : 492kcal (22.84%)
떡만두국 (0.5대접, 250g) 482kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

오후 간식 : 162kcal (7.52%)
치즈 (1조각, 20g) 62kcal
쌀강정 (1봉지, 70g) 100kcal

저녁식사 : 1,500kcal (69.64%)
빕스 (1회분, 1g) 1,500kcal

운동 : 450kcal
사이클 (50분) 450kcal
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