저지방우유+no sugar 시리얼 괜찮나요?
포기하지말기!
제가 아침은 꼭 먹는데 주로 빵이나 시리얼을 먹어요. 저지방 우유에 설탕이 첨가 되지 않는 시리얼을 먹는데 어디선가 시리얼도 그리 좋지 않다는 얘기를 들어서요. 시리얼도 건강과 다이어트에 별로 좋지 않은간가요?
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