포기가 안되시면 살빠지는걸 포기하셔야할듯해요 나트륨이 최대의적 인거 아시져? 딱봐도 나트륨덩어리네요 굳이 드시려면 김치만 조금드세요 다이어트에 굴젓이라뇨 살빼려면 큰맘 드셔야져

저도 짠거안먹으면 쓰러질정도 인데 지금은 점심에 총각김치2개 정도만 먹어요 아무이상없습니다 힘내세요 여기계신 모든분들 다 똑같이 다이어트하는거에요 같이 잘해봐요

오늘은 김치 3조각 잘려있는거 조금하게 잘라 담았네요... 반성합니다 내일부터 김치도 조금씩 줄여야겠네요 짜고매운거 너무 좋아해요ㅠㅠㅠ

정말로 ....나트륨섭취량이 많은거 같아요 ㅜㅜㅜ다이어트 식단에는 어울리지않고 일반식같아용^^나트륨은 부종도 생기게 하고....다이어트에 정말좋지 않아용 ㅜㅜㅜㅜ저는 이런식으로 먹거든요 ㅜㅜㅜ저김치 조금먹는 것도 고민하고 네개만담앗어용

나트륨조금과해보여요ㅠ

냉정하게 말해서 이건 제가 초돼지일 때 먹던 식단이예요.. 늘 건강하게 한식 차려먹고 먹는 양도 많지 않은데 왜 살이찌지??? 했었죠... 나트륨... 정말 다이어트 뿐만 아니라 모든 것의 적이예요.. ㅠㅠ