• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

스쿼트

다신등급

으라으아라아
  • 2014.09.04 07:41
  • 196
  • 6

스쿼트

이거하면난허리너무아프던데 허리안굽히고펴도
그래서 못하겟어요ㅠㅠㅠ다들허리안아프나요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    님자님 2014.09.04 12:45

    첨엔 아팠는데 등에 근육이좀생겼는지 이제 안아파요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    근육girl 2014.09.04 11:02

    처음엔 벽에 기대서자세를 잡는방법도갠찬아용 ~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    순한두부 2014.09.04 10:19

    전 전신거울 옆으로 보면서 해요. 자세가 틀어지면 효과없다고 트레이너가 하나라도 확실히 하라더라구요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.09.04 08:35

    허리아프시면 투명의자스쿼트 하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    오호라라라 2014.09.04 08:10

    자세기중요해요 허리아프면 잘못하고계신건데..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sol이 2014.09.04 07:41

    자세가계속안나와서진작포기요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

야식유혹에 넘어가다ㅠ

2014.09.04 조회수 : 186
다음글

오늘 저녁을 잘 넘기자.

2014.09.04 조회수 : 149
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 동등
  5. 5 네@ing7993 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기