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저의하루식단 이렇게 하면 살이 빠지겠죠...?

다신등급

지칸
  • 2016.12.16 13:21
  • 174
  • 1

저의하루식단 이렇게 하면 살이 빠지겠죠...?

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    jjuuuu 2016.12.18 00:29

    시리얼을 드실바엔 밥을 드세요.
    시리얼 드실꺼면 바나나 대신 계란2개.
    저녁에 운동가시면 고구마나 다른 탄수화물을 조금 더 추가하세요.

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