저도 그런 경험이 있습니다.45.6이었는데 갑자기 운동 후 보니47.8이 되어있더군요. 물도안마셨는데 말이죠...몸무게변화보다는 옷 무게, 소변, 몸 속 음식,등의 변화일수 있으니 너무 좌절하진마세요...먹는양 변화가없더래도 그전날 먹은 음식무게가 배출되지 않고 포함된 채로 재어진 몸무게일수도있으니깐요..

목화솜 그날이 오려는지 배도 더부룩하고 아랫배가 당기기도 하네요 .. 하루이틀 지남 다시.돌아왔음 좋겠어요 마름으로 가는길이 참 힘들어요 ㅠㅠ

완전 제 얘기인데.. 어제 굶었는데도 그런데ㅠㅠ

이먹먹 맞아요 저 어제 그랬어요 ㅠㅠㅠ 슬퍼요 ... 마인드컨트롤이 안되네여 우리 힘내서 극복^^ 해봐용 ㅋㅋ

헉 ㅠ 어제 아침 제 얘기 같네요.. 53이였는데 54로 늘어서 하늘이 무너지는 줄 알았어요 53이랑 54는 어감이 아예 다르잖아요ㅋㅋ ㅠㅠ 그래서 밤에 승질나서 아몬드 6알이랑 토마토 폭풍 흡입하고 잤습니다.. 아침에는 평소 양에 2~3배로 먹었구요ㅠ 그럴 때 마인드 컨트롤 잘하는 게 진짜 중요한 거 같아요. 저는 기운 빠져서 마구 먹고 자버렸지만 ㅠ 오늘 엄청 후회했거든요. 굿다이어트 하세요! :)

Yuto 아 그럴수 있겠네요;; 체중재는위치는 동일한대 완전 다이어트 식은 아니었지만 월욜부터 수욜까진 닭가슴살이 포함된 식단 이었는대 그후엔 일반식을 소식으로 먹었거든요... 그차이인가보네요;; 조바심 같지않고자 하는데 ㅋㅋㅋ 목표치가 다가오니 맘이 조급해지네요~ 답변 감사합니다^^

Yuto 또 어디 놓느냐에 따라 숫자가 바뀌기도 하더라구요. 항상 같은곳 편평하고 마루바닥이라면 홈이 없는 곳에 놓고 재어보세요.