3주차4일째(음식954칼로리 운동 실내자전거80분)
살빼54
오늘은 많이 바빠서 제대로 챙겨 먹을 시간이 없었다 아침단백질쉐이크+두유점심은 남편이 챙겨줘서 먹을수 있었다쭈꾸미볶음두부생배추아메리카노커피저녁계란흰자6개물2리터실내자전거80분
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12월 16일 (음식 1436kcal, 운동 340kcal)
30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!
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