다이어트 일기
12월 13일 (음식 758kcal, 운동 1377kcal)
hershey
- 2016.12.17 00:32
- 28
- 0
- 음식
- 운동
758/ 800
1377/ 2533
실패
(1114)
아침식사 : 304kcal (40.11%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개,75g) | 210kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 39kcal (5.15%)
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
저녁식사 : 415kcal (54.75%)
| [풀무원] 육개장칼국수 (1회,120.9g) | 415kcal |
운동 : 1,377kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
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