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다이어트 일기

12월 16일 (음식 778kcal, 운동 1697kcal)

다신등급

hershey
  • 2016.12.17 00:32
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

778/ 800

1697/ 1781

실패
(62)

아침식사 : 62kcal (7.97%)
사과 (1회분, 120g) 62kcal

점심식사 : 39kcal (5.01%)
귤 (1개, 100g) 39kcal

저녁식사 : 677kcal (87.02%)
찐만두 (1개, 31g) 56kcal
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
[팔도] 틈새라면 (1봉지, 120g) 490kcal

운동 : 1,697kcal
잠자기 취침 수면 (360분) 324kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
서있기 (480분) 686kcal
보통 걷기 (47분) 122kcal
버피테스트(세트) (120회) 360kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) 25kcal
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