운동하면 어느정도 다리가 두꺼워진다능 트레이너의 말씀!!^^

그러나 얇은걸 원하죠!@
-스쿼트 런지 하신후 후처리가 중요해요
스트레칭 꼭 하세요 박봄,강한나하시고
그리고 족욕하세요

아아 참고로 저는 홈트로 운동해요.평일에는 아침 저녁으로 없는 시간만들어서..ㅠ저랑 비슷하신 상황이라 꼭 다이어트 성공하셨으면 좋겠어요ㅜㅠ

원래 운동 처음 하시면 체질에 따라 근육이 붙어서 다들 하다가 포기하시던데, 그 때 계속 하시면 빠진다고 하더라구요.저도 학생이라 허벌라이프같은 다욧식품도 못사고, 항상 하면 작심삼일이어서 이번에 큰 맘먹고 시작했거든요..ㅠ그래서 일주일 째 식이조절 운동 병행했더니 효과 있더라구요ㅎㅎ눈으로는 아직 큰 변화가 없지만, 안맞았던 바지가 맞는정도?횡설수설 말이 많았지만 결론은 그냥 끈기가지고 계속 하라는거네요ㅠㅠ도움됬길 바래요!