다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이틀동안 먹기위해 운동한듯해요ㅠ
라벤더더
- 2016.12.17 14:27
- 165
- 2
그제는 굴국밥. 어제는 뼈다귀해장국....
그것도 둘다 저녁 7시 넘어서.....ㅠ
7시 이후 원래 금식인데. 말이죠.
운동은 평상시 하던대로 하긴 했는데....뭔가 슬픈ㅠ
그와중에 찔려서 밥은 건들지도 않았지만 해장국은 다먹었다는ㅠ
오늘부터 다시 식단 쪼이기 들어가면 괜찮아지겠죠?
어제 넘나 나트륨을 많이 섭취했어요ㅠ 해장국에 깍두기며 김치며ㅠ
햐...피부 트러블도 장난아니네요ㅠ
위가 늘어난거 같아 걱정이에요ㅠㅠ
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나트륨 배출 해주는 음식챙겨 드세료!
운덩 안한 것보다 한거에 정말 멋있는거에유!!!
걱정하지마시구 평소대루 하시면 됩니다유~~