다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
편의점에서 도저히 삼각김밥으로 버틸 수가 없어서 집에있는 오무라이..
리턴꼬미
- 2016.12.17 18:53
- 178
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400g이 어느정도 싸면 되눈 양인가요? 참고로 1일 1싯중!
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사람손으론 알수 없죠ㅠ 오므라이스는 들어가는 재료나 밥도 수분을 머금고 있어서 대략적인 무게도 재야 알수 있을거같아요~ 그렇다고 그것때문에 돈주고 살순없으니 1일1식이시니까 한참 유행했던 자판기커피의 종이컵 가득 2컵으로 계량은 어떠신가요??ㅎㅎ 1컵은 영양결핍도 올 수 있고 극단적이라 건강에도 해로우니‥ 2컵이 좋으실듯 합니다 다만 오므라이스는 기름으로 야채 밥을 볶거나 계란도 굽다보니 기름은 제외하거나 아님 올리브유가 좋습니다 ㅎ
남자주먹 네개정도요