다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육 뭉친거
민윤기57
- 2016.12.17 23:27
- 136
- 4
어떻게 퓰어요?ㅠㅠㅠ 운동하기 전 하고난 후 스트레칭 다 했는데 지금 다리가 완전 돌덩이같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아까 스쿼트하는데 무릎 위 근육이 진짜 벽돌처럼 딱딱해서 무릎 다 없어지는줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 막 휘청휘청하고ㅠㅠ 어떡하죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주무르시고 스트레칭하시면 되요는 당연한 답변이지만 몇일 고생하는건 마찬가지라 사실 운동으로 생긴 근육통은 운동으로 풀어져요ㅎ 운동다닐때 스쿼트,스피닝하다가 다리 다 터지는줄 알았는데;;ㅎㅎ 힘드시겠지만ㅠ 참으며 계속 스쿼트나 운동 진행하시면 3일뒤면 점점 통증이 줄어들고 익숙해지시는거 느껴지실거에요ㅎ
lowin 히힝진짜 감사합니다❤❤
민윤기56 다행이시네요~ 운동첨배울때 가르쳐주시던분이 꼭 3일은 간다더라구요ㅠ 내일부턴 점차 좋아지실거세요~ 홧팅!
lowin 아아오 원래 이래요? 다행이다ㅠㅠ 감사합니당 이제 이틀짼데 방금 따뜻한물 대고있으니까 쫌 괜찮아졌어요ㅎㅎ