3주차5일째(음식?칼로리)실내자전거1시간 스트레칭30분
살빼54
아침단백질쉐이크+두유 225칼로리점심겸저녁은 오후에 결혼식이 있어서 부페에서 맘껏 먹는바람에 칼로리 계산이 안된다 물2리터실내자전거1시간스트레칭30분
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3개월동안 5키로감량~
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