다이어트4일차~
chumsakhj
간식도 많이먹구 식사량도많았는데.. 간식안먹구 식사량도배부르면남기더라도조절을하니몸의변화가와요~
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다같이 홧팅요!!
힘내세요
저도 4일차 ㅎㅎ몸이 조금 가벼워졌어요~!
힘냅시당!
저도 4일차~~~저도 워낙 잘.많이 먹고누워있기 좋아해서 시작하고 신경쓰니 미세한 변화가.ㅋ.ㅋ.같이 화이팅해용^^
저도오늘이4일째인데아직몰긋어요ㅠ
끝까지열심히하세요^^
무리하지말고 꾸준히 열심히 하세요.
1kg빠졌어요~
먹는것에도 노력이 필요하다. 물 저염식 단백질 야채..소량먹기..
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