다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 40분을 하는데..
Hippoyeah
- 2015.12.28 17:16
- 286
- 10
줄넘기 2000개를 100~120번하고 30초~1분정도 쉬고를 반복해서 매일 합니다. 그럼 대략 40분정도 되더라고요.
식이는 1200을 맞춰서 먹고있는데 체중감량이 될까요 ㅠㅠ... 그래도 한달에 3키로는 빼고 싶어요. 근력은 4키로정도 빼고 하고싶어서요.
161cm에 55입니다! 시작한지 1주일 째에요.
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43정복ㅋ 우왓..식이가... 답변 감사합니다!
전 3천개 정도 했었고 고구마 5개로 하루 버텼던거 같아요 그때가 7~8년 전인듯하네요^^;; 기억이 가물가물 ㅋㅋ
43정복ㅋ 우앗!! 식이는 어떻게 하셨고 줄넘기 몇 번 하셨나요??
저도 한때다욧할때 줄넘기로 15키로뺏다는! ㅋㅋ
비드어 허벅지도 쑥 빠졌으면 좋겠어요 ㅠㅠ
Hippoyeah 넹~홧팅입니다~^^
랜아이 우와....4개월 동안 하시다니 대단하세요! 답변 감사합니다~!
Hippoyeah 식이는 두끼소식했구요 저녁은안먹었구요주1회고기꼭먹었어요~ 초반에는 300개시작 마지막엔 500개씩4세트 2000개했구요
랜아이 우왓!! 대단하세요. 괜찮으시다면 식이랑 몇개정도 하셨는지 알 수 있을까요??
빠지죠당근~^^전줄넘기해서16키로뺐어요 4개월동안요