다이어트 고민&질문
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58kg
군살몽땅페브리지
- 2016.12.18 15:19
- 149
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58kg ...2kg 쪘는데
지금부터 복근보이려면 무슨 운동 하는게 좋을까요 ㅜㅠ
11자복근 가지고싶어요... 하..
아 그리고 근력운동만 계속했는데 군살같은건 보다시피 예전보다 어느정도 사라졌지만 복근은 안생기더라고요.. 왜그러죠..ㅜㅠ
식단은 따로 챙기는거없이 그냥 먹고싶은거 먹고있습니다..
식단관리해야되나요..
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