다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 집에서 하세요?-?
쭈꾸니
- 2016.12.18 17:28
- 100
- 4
대부분 다이어트 하시는 분들 운동은 집에서 하시나요?
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전 헬스는 전혀 안맞아서ㅜㅜ 걷는운동 등산좋아하는데 홈트랑 병행해요^^ 지금은 추워서 대부분 집에서 해요
거이 홈트 해요. 주 3회 플라잉 요가 가지맘 집에서 하는 운동이 주고 플라잉 요가는 운동 싫어하는 저라서 숙제같은 거라서^^
저는 헬쓰장 가요..매일 2시간 이상 운동하러.
집이 작은 원룸이라 운동 기구를 사다놓을수도 없고..집에서는 완전 게을러서...평일엔 퇴근하자마자 주말엔 헬쓰장 오픈 시간 맞춰서 가요~
넵!!! 겨울에는 추워서 뼈 건강이 걱정돼서 겨울에는 필수로 허벅지부터 발목까지는 꼭 마사지 하고 꼭 바디로션하고 스트레칭하고 편한 옷입고 운동합니다~