다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게먹으면갠찬나요?
쭈뚜쁜
- 2016.12.18 20:46
- 100
- 1
지금현재55인데 49까지뺄라합니다 1개월아니면2개월동안!!
아침에는 계란말이 밥반공기 두부 김치
점심 두유 바나나한개
저녁 샐러드계란1개닭가슴살100g
운동 근력운동 15번3세트 프런치 30번(제가배근육이없어서 하나하나할때마다죽어요..) 런닝머신 1시간 옆구리뱃살 30번 2세트
박봄다리 15번3세트
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 기간이 긴만큼 괜찮긴한데 이왕이면 최대 하루 800칼로리 넘기시지않는게 좋을것같아용 ㅠㅠ!운동 꾸준히하시니까 빠지실꺼에용