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다이어트 고민&질문

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헬스장 덜덜이기계

다신등급

kkj2946
  • 2016.12.18 23:36
  • 557
  • 1

제가 종아리에알이심해서 트레이너쌤한테 덜덜이사용하래서 운동끝나고5분정도 해주고있는데요
한3일정도 했는데 종아리가너무 아파요 뒷꿈치들때마다 알이 더빡세지는느낌?
이거 어느정도해야 효과있나요?
예전에 이거하면 더 굵어진다는 얘기도있던데..

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  • 정석
    오뚜기81 2016.12.19 21:32

    그럼 발꿈치 세우는 운동으로 스트레칭을 계속 하세요 살살 자극되도록

    답글
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2016.12.23 조회수 : 52
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2016.12.16 조회수 : 44
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