다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달만에 11kg감량 가능 할까요 ?
김중딩
- 2015.12.28 21:16
- 141
- 5
160에56kg여서 45kg까지 빼려하는데 건강하게 빼기가능할까요?ㅠ
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헐 무리에요ㅜㅠ
11kg한달에 뺄슈는 있지요 ,,대신 병원서 2달신세 ,,
다시요요가 오는 순서로 사료됩니다 ..
한달3kg~4kg이 가장이상적입니다
저랑비슷하시네요 그래도 그 기간에 11kg은 무리이신거 같아요 요요가 오기 쉽거나 체력적으로 문제가 되어서 일상생활이 무너지면 안되잖아요 ㅠ
한달에 가장 이상적인 감량무게는 주당1kg씩 4kg이가장 적당하다고합니다ㅋㅋㅋ
제생각엔 무리데쓰..초고도도 아니고;;한달만에 11키로...불가능하다고 봅니다