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다이어트 고민&질문

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요요가안오려면ㅜ

다신등급

2058*
  • 2016.12.19 10:45
  • 137
  • 2

식단을 어떻게 조절해야할지 고민이예요ㅠㅠ

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  • 정석
    랜아이 2016.12.19 11:54

    맞아요~운동안하고식단조절안함 누구다요요는옵니다 대신 오랜시간 유지하고또 몸이적응하기위해선 유지기가길면길수록좋겠죠 식단운동꾸준히하시면 요요 크게오진않아요

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.19 10:56

    평생지킬수있는 식단요...
    그리고 식단을 줄이셔서 다욧하셨으면 천천히 또 조절하면서 음식량 늘리시기하세요

    답글
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