다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트약 의존성이 너무심해요ㅜㅜ
뿌히히힣
- 2016.12.19 11:29
- 229
- 4
다이어트약 먹은지 어언 5년 넘어가고 있는데
저번달에 결혼 하면서 언제 아가가 생겨날지도 모르고
약이 내성이 생겨서 식욕억제 효과도 마니없고
신랑이 자꾸 무슨약이냐고 물어서 끊었는데
원래53kg 에서 신랑만나서 1년간연애하면서 58까지 쪘는데
지금 끊자마자 65까지 확쪄서
정말오늘 병원앞까지 갔다가 다시 맘 붙잡고
집으로 돌아와서
라면끓여먹는 저를보며 눈물나네요
또 저도모르게 약에 의지할까봐 겁도나고요..
좋은 법 있을까요..
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입맛을 바꾸는 것이 가장 시급한 문제인것 같아요 밀가루 끊기 한번 도전해보세요 저하고 있는데 건강식 위주로 먹게 되고 (사실 군것질거리가 없어지죠) 해서 살 빼고 있어요
약은 보조라고 생각하시구요~~
힘내세요^^ 우리가 약하니깐 무언가에 기댈게 있다면 의지하고싶죠
근데 못할것같지만 한번해보자하고 마음을먹어보세요
운동으로 빼는것이 나의몸도 정신도 참 좋더라구요 성취욕도있고 ^^
정힘들면 살찐 내모습 자체를 사랑하면 되죠
오늘도 화이팅♡
방송댄스나 즐겁게할수있는운동해보세요
운동꾸준히하시면서 체중줄에 나가다보면 약따윈 생각도 안하실듯