다이어트 식단
12/19 하루식단
미닝이💕
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- 2016.12.19 20:13
- 680
- 11
📍아침:
-그린주스
(유산균장요구르트1개,아스파라거스,케일)
-요거트볼
(요거트,구운계란,말린바나나:바나나1/2개분량,햄프씨드,카카오닙스)
-새싹발아통밀식빵 2조각
-파인애플 2조각
📍점심:
-고구마100g,쌈채소
-닭가슴살소시지2개,아스파라거스4개,팽이버섯 코코넛오일+후추 넣고 볶음
📍저녁:
-오이,파프리카
-까망베르치즈볼 닭가슴살60g
📍간식:
-점심먹기전 병아리콩스낵 한줌
-오후4시쯤 아이스크림1개
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사진 첨부
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넘 맛있어보여요 ㅜ
대단해요! 완전 정갈 깔끔!
정성...👍
플레이팅센스짱..야채들이먹음직스러워보여요ㅋ
도하킴 보시다시피 간식도먹었고요ㅎ주말에 거의 자유식이라서 유지만하는중이랍니다~~~
dietmim 인생목표복세편살 곱게자란향기 맛있게정성스럽게해먹으면 식단조절도 재밌다보니 더 잘지켜지더라구요~
도하킴보시다시피 간식도먹었고요ㅎ주말에 거의 자유식이라서 유지만하는중이랍니다~~~
이쁜게 맛도 더좋죠?^^
우와 굉장히 이쁘게해서 드시네요!
사진이뽀용