다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을쉬었더니ㅠ
백세주
- 2016.12.19 22:49
- 169
- 0
안녕하세요 크로스핏으로10키로 감량했다가
3개월간운동을쉬었더니 살은2키로찌었는데 대신
근육으로딱딱햇던 몸이 말랑한느낌이너무나요..ㅠ
살도출렁이구요ㅠㅜㅠ
다시근육형하려고오늘부터 운동시작했는데 어느기간정도면 다시회복될까요?
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